夜 チキンサラダ
夜 トルティーヤとケーキ
昼 外食
昼 南岳 登山
夜 サラダと冷奴
夜 豆腐チジミとサラダ
夜 冷やし中華
夜 トンカツとキャベツの千切り
夜 刺身
夜 チキンサラダと冷奴
夜 サラダと納豆
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